978-4938801809

色を食べる

食べ物を5種類の色に分類します。ただ食べるのではなく、人間に必要不可欠な5色の食べ物を取り揃えるように食べる ことで身体のバランスが整えられていきます。活力に満ちた毎日のための食生活の具体的な方法とレシピが満載です。

第1章 対談「色を食べる」(礪波洋子×泉由香理)(健康は食べることから始める/見た目と色とは異なる“気”を表す色 ほか)/第2章 5色の働き(青の働きー感情をコントロールし、正常なリズムを保つ/赤の働きー思考のベースをつくリ、「心の循環」をつかさどる ほか)/第3章 5色の関係と活用法(理想的なバランスは5色を全部食べることから/隣同士の色はたがいに影響しやすい ほか)/第4章 自分の基本色(十二支の色)を活用しよう/第5章 仕事・恋愛・美容別レシピ集(仕事編/恋愛・カップル編 ほか)

著者 :
砺波洋子 / 泉由香理
出版 :
ぶんぶん書房
価格 :
本体価格1,238円
ISBN :
978-4938801809
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Published on Apr 08, 2014 Article Written by Tonami